ニギニギ　ボール

これは　１００円ショップで　買った
握力を鍛える　ソフトボールです。
先日　ビンのフタを開けれなくなってきていることに気づいて、驚愕！

筋力が落ちてきているんだ、　と、
納得。
８０歳まで　働くためには　筋力を
落としていられない・・・・・・、　、
還暦は体の変わり目、・・・・・・

ここで、　しっかと、踏みとどまらないと、
働くのがいやになってしまう。・・・・・・・・というわけで、

握力　つけよう！　と決心。

ボールに　赤の着物のキレをかぶせて、ゴム紐を付けました。
丸いから、　どこか　行ってしまうのを　防止。　目立つように赤にして・・・・。
名付けて、　ニギニギボール。
さわっていると、　なんか、　気持ちいい。

３個　作って、　居間と　トイレに、　置いて、　もうひとつは　リュックのヒモにくくりつけました。
テレビ見ながら、電車に揺られながら、　ニギニギ、
トイレで、　ニギニギ。　手のひらを刺激すると、便秘を解消できるそうで、
一石二鳥。　　　一緒に　やりませんか？

　　　　　　　　　合言葉・・・・・・・ニギニギ。